春节假期结束,从休闲放松的状态切换至有序的工作节奏,不少人会遭遇“节后综合征”。如何科学调整身心状态,平稳实现“收心”过渡?不妨试试节后调养“三步法”,助您元气满满开启新一年。
科普专家:陈俊 湖北省中医院脑病科(神经内科)主任医师