魔方是非常常见的玩具，儿童常玩魔方可以益智，老年人玩魔方可以增加大脑顶叶、枕叶、颞叶的功能及相互的连接，从而提高视觉能力方面的神经可塑性，同时对延缓老人生理机能衰老有一定作用。近日，江苏省无锡市新吴区梅村街道第六届梅好家园尚品社区老年人指尖运动会项目第一次魔方课程在社区活动室正式开展，共吸引了辖区14名老人参加。
专家坐堂授课 普及魔方知识
活动开始，来自无锡超级魔方的邓子文老师首先向现场学员介绍了魔方的起源与发展，魔方与手指、大脑之间的互动连结，手部各个穴位对应的身体部位，日常生活中如何通过手部按摩来达到保健身体的作用，同时介绍了玩转魔方常用的手法，并强调魔方运动不仅仅是年轻人的专利，老年人也应该积极尝试，如果老年人经常玩魔方肯定在很大的程度上有利于脑部的运转，会有效的防止老年痴呆的发生。
克服畏难情绪 掌握基本技能
正式课程开始，一开始老人们都觉得很难，对自己没信心，觉得自己年纪大了学不会，但在邓老师的讲解下，她们很快燃起了信心，魔方老师耐心教老人学习如何动手操作魔方，从最基本的三阶魔方教起，让老人们学习魔方的基本构造、玩转魔方的技巧。邓老师讲的生动易懂，老人们听得津津有味，看得目不转睛，并认真揣摩老师的操作。在实际操作中，她们按照老师讲的公式，一步步地用推、拨、回等方式翻转魔方，遇到不明白的地方向老师请教，老师都一一解答。
分享学习成果 激发学习热情
很快，老人们在邓老师的耐心指导和自己的认真摸索，迅速掌握了魔方基本操作方法和技巧，终于将魔方顺利做出“黄心小花”、“白十字”，看着自己努力的劳动成果，老人心情愉悦，同时感到自豪。参与活动的于阿姨表示：“玩魔方很有意思，原来以为只有年轻人能玩，没想到老年人也能学会！玩魔方还能促进大脑运转，灵活双手，预防老年痴呆。”并对接下来的课程充满信心和期盼。
通过“指尖运动会”项目的开展，可以有效地保持老年人大脑活跃，延缓认知衰退的过程，帮助老年人缓解焦虑和孤独，通过这种社交互动不仅有助于提升老年人的社交能力，还能让他们感受到生活的乐趣和活力。社区将通过“指尖运动会”项目一系列活动，不仅让辖区中老年人认识、了解了魔方这项新鲜的益智健脑活动，同时引导老年人能经常拿起手中的魔方动动手、动动脑、动动眼，从而锻炼脑力，丰富日常生活，畅享健康生活。（崔寿伟）
